美しい身体の為に骨盤のケアを怠らない

テレビや雑誌などで活躍をしているモデルやタレントを見ていると「私も綺麗になりたいな」と思われることでしょう。
もちろんそのような芸能人の人達というのも努力をして美容対策をしているのでブログなどを参考にしてみましょう。 日常生活で骨盤に歪みが生じた場合には、その日常生活を変えることでて少しずつ矯正させることが出来ます。
徐々に骨盤矯正を日常的に取り入れていき、自然と出来るようになるときっとその効果を実感することが出来るでしょう。
日常生活を送っているだけでも骨盤はほとんどのケースで、徐々に歪みが出てきてしまうことになります。
長い年月をかけて次第に歪んでしまいますので、自覚し始めたらすぐに骨盤矯正をしてあげる必要があるのです。

 

腹筋力が弱まってしまいますと骨盤は腹筋で支えられているために、骨盤が徐々に開いてきてしまいます。
このことから腹式呼吸を心掛けた生活を続けたり、また腹筋を使うように意識した生活をすることが重要です。





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美しい身体の為に骨盤のケアを怠らないブログ:24-9-17

こんばんわっすー。

今日実家に行ったら、子犬がいました(笑)

子犬とは言っても、大型犬だから…大きいんだけど、
子育てが一段落したら、ずっと母が欲しかったらしい。

扁鵲飲んで、ずーっと犬の散歩に
行っているらしくて、DHCのダイエットシェイク飲んでいる
せいか、犬のおかげか若くなってたような気がする。

夫婦の会話も増えるとかパパは言ってた
けど、気持ち的に明るくもなるし、良いと思う。

けどね…名前が「だいちゃん」(笑)

ダイエットを一緒にする相棒だから!?

息子がいないから初の長男なんだけど、人間らしい名前。

6日、久しぶりに千葉でも行こうか?って
言っていたけど、犬グッズを買いにいくみたい。

曇りのちはれ次第で、雨だとだいちゃんより母の方が
寂しそうだって話が出ていたけど、本当に可愛がっているって
カンジ。

ミーよりも、大ちゃんに話しかけていることが
多い気がするし(笑)

フィリピンに行きたいとか言っていたけど、今は
お留守番させるのが可哀想…と、一緒に旅行計画をたててる
みたいだし。

今はアブドフィットも全然使っていないみたい
だから、ミーがもらっちゃおっかな〜♪

わき腹が気になるし、10時から!とか
決まった時間にできるわけじゃないし、仕事も不規則だから、
ジムに行くよりアブドフィットとか自宅でできる方が
ミーには良いんだよね〜。

母もいよいよ愛犬家の仲間入り。

次に実家行ったら、だいちゃん・・・さらに大きくなってるんだろな〜。




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