正しい脚やせに非常に効果的なウォーキング


正しい脚やせに非常に効果的なウォーキングブログ:07-8-15


皆様朝!って感じの朝ですー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

実は・・・3日海釣りへ行くことになりました♪

行きたかったんだよね♪

1週間ほど前友達が肩コリ体操していたから、
何気に話をだしたら・・・

急遽決定!

気分の良い時に話すのが一番だね♪

最近9キロ痩せたみたいで、気になっていた足首も
ご納得のようで。

マッタリしようとか言いながら、EMSグローブしてたり、
密かにゴソゴソやっていたからね。


それはそうと、友達からパプアニューギニアのお土産をもらったんだけど、
なんか不思議な置物。

皆様は、こーいうのってどういうところに置きます?

前はプロ級ガリヤセセットみたいに、凄い効果があるよ!っていう
サプリをもらったけど、それも怪しげで大丈夫か!?ってカンジ
だったけど、それはもったいないってうちの母親がぜーんぶ飲んだ(笑)

リケンの玄米コーヒーとか好きな人で、今も友達と一緒に
ウォーキングを11時からしてるらしいよ。

前は夜歩いていたけど、最近は物騒だからって。

一応、そういうところも気にはしているみたいだけど、基本的に
曇りかどうかによって中止になるから、不便というのも
理由みたいです。


一緒に出掛けても、何かとよく動くのに、あんまり痩せないのは
やはり年のせいなのか・・・

密かにランチとかで美味しいものを食べて帰ってきているのかも
しれないとか思ったりもするんだけどね。


まあ、それなりの楽しみ方ってやつだよね。

ニンニン







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